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三月吃咸 3个月以内的孩子baobaoBB盐的供应，主要来自母乳和牛奶，随着孩子baobaoBB的生长和肾功能的健全，对盐的需要量就越来越大。母乳或牛奶中含盐量已不能满足需要。而盐的主要成分是维持机体渗透压的平衡，组成各种消化酶的主要成分。如唾液、胰液、肠液、胆汁的生成，都要有销和氯的参与。胃液的生成也与氯元素密切相关。钢离子还可增强胃肠蠕动功能，当机体缺盐时各种消化酶和胃酸的生成就会减少，作用降低，胃肠蠕动减慢，影响消化机能，导致孩子baobaoBB食欲不振、等症。因此，3个月以后的孩子baobaoBB就要适当吃点咸的食物，6个月至1岁的孩子baobaoBB，每天的食盐量在1克以下为宜，1周岁以上的孩子baobaoBB可逐渐增加食盐的摄入量。在夏季出汗多或发生、时，食盐量还可稍增加。 四月吃硬 为什么要四个月起，开始吃“硬”食物呢?由于在4个月以内，主要是通过吸吮进食，故只能吃进流质食物。但从4个月以后，孩子baobaoBB单靠吃奶已不能满足生长发育的需要，必须添加辅食，开始尝五味，防止偏食。这时孩子baobaoBB的牙齿开始前出，有了咀嚼运动。而固体食物可加强咀嚼运动，刺激牙龈，增加局部的血液循环，促进牙齿的生长发育，有利于乳牙的萌出。 孩子baobaoBB的唾液腺也已发育完全，唾液分泌逐渐增加，并含有。这时给孩子baobaoBB吃一些淀粉类半固体食物，如米糊、软面条、软米粥等，并逐渐改成固体食物，如馒头片、面包干和饼干等以助牙齿发育。孩子baobaoBB从吃流质到固体食物，从吸吮到咀嚼，需要一个适应过程，这个适应过程的关键时期，是在孩子baobaoBB的4～6个月，如果错过这一时期，要使孩子baobaoBB适应固体食物就很费劲。因此，从孩子baobaoBB出生后的4个月起，就应开始让孩子baobaoBB吃“硬”的，即吃半固体食物。不能以为孩子baobaoBB没有长出牙齿，就一直给孩子baobaoBB吃流质食品。否则，会使孩子baobaoBB的牙齿萌出延迟，影响孩子baobaoBB健康成长。当孩子baobaoBB乳牙前出后，还要适当给一些硬的、粗的需要充分咀嚼的食物给孩子baobaoBB吃，以锻炼孩子baobaoBB牙齿的咀嚼能力，促进颌骨发育，使牙齿排列整齐。 （实习编辑：孙东） |